Опять голодаю

На сей раз придется вести активный образ жизни, на сегодня запланировано очень много дел вне дома.

Поторопилась я с утверждением про каждую неделю, пожалуй. Дело в том, что я пью таблетки, а во время голодания этого делать не стоит - противоположный эффект оказывает.
Подожду.
Кстати, месячные стали проходить безболезненно. Раньше я приползала в офис в полуобморочном состоянии и меня высылали домой отлеживаться. Приписываю эффект отсутствию мяса в рационе.
Голова - не болит больше, сколько ее не загружай.
Что-то ещё положительное. В общем все хорошо!

Итоги голодания

Закончила свое первое 24 часовое голодание, съев тазик салата без масла.
Что могу сказать... Начиная с 20 часов ощущается головокружение, ноги при ходьбе - летят. Начиная с 22 в мыслях образуется пустота. Кристальная ясность?

Если вы живете с кем-то, кто не голодает с вами, постарайтесь в этот день не готовить, пусть возьмет из холодильника что надо и разогреет. А то я думала перейти на 36 часов, но салат из помидоров, огурцов, зелени, лука и перца...

В любом случае теперь голодания будут проводиться каждую неделю, точнее каждый понедельник

Начала свое первое 24 часовое голодание.

Баклажан - это ягода

Ведь в нем содержатся такие вещества, как калий, железо, кальций и фосфор, а еще присутствующее только в баклажане соединение веществ – мелонген. Кроме того, баклажан – вместилище витаминов группы В, также в нем присутствуют провитамин А и витамины РР и С. В баклажане наличествуют вода, клетчатка, сахара и белок.

Баклажан рекомендуют потреблять в пищу людям, страдающим атеросклерозом и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Эта ягода способна существенно понизить уровень холестерина в крови. Также она – отличное мочегонное и замечательный «стимулятор» для деятельности кишечника. А еще баклажан обладает бактерицидными свойствами.

Кроме того, потребление баклажана способствует кроветворению, что полезно для женщин в положении и для людей, страдающих анемией. А еще «синенькие» укрепляют кости и хрящи суставов, так что их можно употреблять в качестве профилактического и лечебного средства от остеохондроза, остеопороза, артроза. Полезны баклажаны и людям «золотого возраста».

Баклажаны способствуют поддержанию в организме кислотно-щелочного равновесия, и повышают выделение желчи. А соком сырых баклажанов можно смазывать воспаленные места на коже и гнойные прыщи по несколько раз в день, что поспособствует их быстрому заживлению. Еще баклажан способен привести в норму повышенное давление. А маска из наложенных на лицо ломтиков сырого баклажана окажет замечательное увлажняющее действие.

Сладкое

Вчера встала в 6, поела, побегала, выдраила всю кухню, поработала, сходила на пикник афиши - с 2 до 8 там была.
Много кулинарных соблазнов. С трудом себя оттащила от пирожных. Я три раза вставала в очередь в лавку темы, три раза смотрела на тортик и - сдержалась.

В первую очередь я проанализировала причины по которым мне хочется тортика -
1 - потому что я давно не ела сладкое, которое с недавних времен полюбила
2 - потому что я хотела покушать в лавке артемия уже давно
3 - потому что последний раз я ела 4 часа назад. А сейчас перерывы составляют как правило час. Когда я съела сырой кабачок, впервые продержалась целых 3 часа. Но - слегка заболел живот, поэтому решила перед выходом в город закинуть в него вареных овощей. и даже жареных. Вкусно. Но вкус быстро забылся и остался лишь от сырого.

В общем в очередной раз ушла я от тортика и нашла жареный каштан - конфетку. В глазури и с ромом, правда, но маленькую и сладкую. Поняла что это вполне адекватный заменитель тортика. Так и сохранила невинность. А в лавке лебедева потом купила овсяное печенье из настоящих овсяных хлопьев. Вопрос с едой там можно закрывать).

Очень вкусные сыроедческие тортики получаются из орехов с медом в качестве теста и разного вида начинок.

А сегодня буду пробовать баклажаны

Изменения с телом пока за период вегетарианства

Встаю в 6 утра. Без будильников.
Пот перестал пахнуть, ну либо очень слабо.
Уменьшились целлюлиты и растяжки
уменьшились вены на руках

Но я себя не мучаю - потому что кризисы мне не нужны. Аллергии хватило)))). То есть захотела на днях съесть кусок курицы. Действительно захотела. И съела. Вкусная кстати, но больше не хочу и до этого 2 месяца не ела мяса. Ограничивать себя в чем-то, когда хочется - преступление. Даже если проблема - в голове.
А желание могло возникнуть от того, что я чуть раньше поела рыбку консервированную. То есть мозг сказал - "можно". От рыбки отказалась теперь тоже)

Солнцеедение

Решила переходить на солнцеедение. Первые шаги в этой области будут - не есть, когда не хочется.
Вот с утра встала, съела овсянку. Зачем? Сейчас мне это нужно, потому что я лечусь от аллергии и через час после приема лекарства надо поесть. Но в дальнейшем период завтрака можно оттягивать.
Сколько займет переход на солнцееденье - в октябре уже хотелось бы начать. Жедлательно в сентябре

Постепенно решила переходить на монодиеты. И если до сегодняшнего дня меня радовал вкус смешанных блюд: морковь + манка, тыква + молоко, редис + мед, то теперь буду пытаться есть что-то одно, перерыв, затем другое. А также стараться есть то, что не подвергалась тепловой обработке. Хотя бы от 20 процентов в день.
Сегодня:
овсянка с соевым соусом - тепловая обработка

гречка - с таном

цветная капуста - моно. Заметила, что есть после нее и правда хочется намного меньше. Это чудесно.

цветная капуста суп-пюре+ соевый соус+укроп+петрушка - тепловая обработка. ААА, СЫРАЯ ЦВЕТНАЯ КАПУСТА В СТО РАЗ ВКУСНЕЙ ДАЖЕ БЕЗ ДОБАВОК.

Залила гречку водой. Надо с молока начинать сползать уже

Также сегодня впервые решилась постирать только водой

Радует, что Гриша в эти выходные обещал бросить курить.
Жизнь прекрасна

Но надо избавиться от мерзких слов, а то я уже двух человек матом послала. Да, они пидорасы, но опускаться до их уровня не стоило

Кстати, несмотря на то, что вчера легла в час, сегодня встала в 6 и без будильника. Обычно все же в 8 просыпаюсь. Это то, о чем все пишут, кстати.

Скачала жизнь без еды. Но постепенно переходим, постепенно. Мне кризы нахуй не сдались.

Вступление

Я не сижу на диетах. Это в общем глупо с 40 размером.

Но я очень хочу питаться правильно и научиться наедаться одной морковкой.
В день.
Поэтому большую часть времени я хочу кушать.
А больше это некуда написать.
Считайте меня графоманом(